Neste artigo, vamos explorar como praticar mindfulness irá ajudar diminuir estresse e melancolia, e introduzir alguma atenção plena táticas que poderia ser útil para as pessoas tentando encontrar redução desses preocupações. https://medium.com/@rossettovini/mindfulness-para-a-sa%C3%BAde-mental-como-a-aten%C3%A7%C3%A3o-plena-pode-ajudar-a-tratar-ansiedade-e-depress%C3%A3o-81d7d3b265bc