Aile hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir. Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün. Eğer ast bacak krampları evetşıyorsanız, o vakit har bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut farklı bir kaynaktan gelen alev, kasl... https://andyukxir.ampedpages.com/bacak-aptallar-için-54003458