โยคะหรือไทเก็ก: ค่อยเป็นค่อยไป มีสติ การเคลื่อนไหว และเหยียดยาว อันไหนเป็น ส่วนประกอบของ โยคะและไทเก็ก ความช่วยเหลือ บรรเทา มวลกล้ามเนื้อ ความดัน ในขณะที่ ให้กำลังใจ จิตวิทยา และ ทางกาย พักผ่อน. Give Attention to วิธี คุณรู้สึก ทันที after การกิน สิ่งนี้จะ เปิดใช้งาน ส่งเสริมการปฏิบัติ และ การตั้งค่า อาหารที่คุณ กินเข้าไป ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ยิ่งดี คุณสามารถคาดหวังที่จะ รู้สึกจริงๆ ติด... https://justpaste.it/ahn9t