{هل أنت تبحث عن {تمرين هذا سوف ضمان الأعظم الفوائد ويعطي إضافي تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-النظام الفريق الصحة واللياقة البدنية تستخدم الدروس العلوم والتدريب والهندسة لمساعدتك تحقيق أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-الرسوم معتمد في الغالب الفاصل الزمني التعليم، مع 5 القلب https://lifesdirectory.com/listings12692959/%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D8%B4-nz