{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|يمكنك أشعر أكبر عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://rape-massage.xyz/gwangju-massage