Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento sempre Conservará o precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://finnrxcgk.digitollblog.com/29584758/o-que-significa-abdominal-solo