Consiste en formular un elogio hacia la otra persona, seguidamente se realiza la crítica o petición de cambio de conducta y finalmente se transmite un mensaje positivo o de agradecimiento. Estos hábitos son secreto para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestras emociones de modo más efectiva. https://alexisfxjzm.ourcodeblog.com/31960618/un-arma-secreta-para-cómo-superar-inseguridades