تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. للحصول على تأثير أفضل، يُمكن إضافة الزنجبيل أو العسل إلى الشاي الأخضر لتعزيز فوائده المناعية. هذه المركبات تسمى https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html