Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://larissacypx951512.thekatyblog.com/32138856/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen