Mengelola stres dengan baik tidak hanya meningkatkan kesehatan psychological, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan fisik. Berikut adalah panduan lengkap untuk mengelola stres secara efektif: Ingatlah bahwa kesehatan bukan hanya tentang absennya penyakit, tetapi juga tentang mencapai keseimbangan dan kesejahteraan optimal dalam semua aspek kehidupan. Tetap aktif melakukan olahraga https://tips-kesehatan.net