ก็อยู่ที่ การจัดเมนูอาหาร กันแล้วค่ะ การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ก่อนอื่น เริ่มจาก เราต้องรู้ น้ำหนักตัวที่เป็นน้ำหนักจริง **น้ำหนักตอนไม่บวม ซึ่งถ้าเป็นคนอ้วน ต้มจืด : ต้มจับฉ่าย ต้มข่า ต้มพะโล้ แกงจืดมะระ แกงจืดฟักเขียว แกงจืดผักกาดขาว แกงจืดสาหร่าย แกงสายบัว นักกำหนดอาหาร ผู้ไม่คิดว่าการกินอาหารอร่อย จะเป็นเรื่องต้องห้ามต่อการมีสุขภาพดี ผู้ป่วย โรคไต ควรทาน โ... https://ankej172hii9.oblogation.com/profile