عندما تبدأ كيتو دايت يؤدي بك الأمر الى معدة أكثر هدوء، وغازات أقل وفي كثير من الأحيان قد لا يكون غازات، وسوفَ تتخلص من التَشنجات و الآلام الموجود في المعدة. ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. هذا الأمر يحافظ على الوقت والمال، كما أنهُ يعمل على https://archer55f06.fireblogz.com/68304243/top-latest-five-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-تجربتي-urban-news