Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Beras https://jessewcax144235.blogtov.com/11738206/how-pure-premium-coklat-kurus-can-save-you-time-stress-and-money