Многие из читателей уже осведомлены: «зажатая» паравертебральная мышцы = перегрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело знать это в теории, а вот другое — держать рядом простой метод для систематической разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа тренажер для https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm