Menambahkan 1 sendok makan (fifteen gram) hummus menaikkan jumlah kalori sebesar 25. penelitian dini memperlihatkan jika menggunakan protein kasein di malam hari dapat menolong meredakan rasa lapar keesokan paginya. penelitian yang lebih besar serta lebih menyesak diharuskan buat mengkonfirmasi faedah tidur ini, lamun goji berry yakni camilan simpel yang berkecukupan https://abrahami801cba2.bloggip.com/profile