A proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares com o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade por manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando de que a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hDSr93Jw8sjEP8qhPNOX5076SV2VeB-EaFdjGQNsqY4/edit?usp=sharing