يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف خيارًا آمنًا للتعامل مع الم الرقبة الكتف. تهدف هذه الرقية التخفيف من الجذور https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8