İftar sonrasında hun şekerinin yükselmesi sebebiyle bunaltıcı sporların kalbi yorabileceğini tamlayan uzmanlara göre, yeğni egzersizler bünyelmalı ve kesinlikle akarsu kucakilmeli. Her sıra bir bölgelere giderken binlerce etap atıyoruz. Peki bu hareketliliği düzgün bir hale getirmemiz durumunda varlıkımızda nelerin iyileşeceğini biliyor muyuz? YORUMLAR Daha versiyon gestaltlmamış. İlk... https://www.youtube.com/watch?v=afyl_xVgT3E